Dorsz w sosie jogurtowo-musztardowym
19 sierpnia 2014
Dorsz w sosie

Ryba na talerzu.

 

Płodność wśród dorszów jest równa ich żarłoczności. W pewnych okazach tej ryby nader słusznych rozmiarów, bo ważących między 30 a 32 kilogramów, znajdywano od ośmiu i pół do dziewięciu milionów jajeczek. Zgodnie z obliczeniami poczynionymi pod założeniem, że nic nie przeszkodziłoby ich wylęgowi, a każdy z osobników osiągnąłby wspomnianą wielkość, wystarczyłoby zaledwie trzy lata, aby zapełniły ocean. Atlantyk można by wtedy przemierzyć suchą stopą, stawiając ją na rybich grzbietach – pisał w Wielkim słowniku kulinarnym Aleksander Dumas.

 

Co do ich żarłoczności dodawał: Dorsze są tak bardzo żarłoczne, że każda przynęta jest na nie dobra. Rybacy flamandzcy posługują się zwłaszcza żabami, baskijscy anchois i sardynkami, a ci z Boulogne śledziami, makrelami, a nawet dżdżownicami. W Irlandii wykorzystuje się w tym celu małże; w Holandii kawałki ryb z rodziny minogowatych.

 

Żarty jednak na bok. Dorsz to ryba bardzo cenna w jadłospisie z uwagi na zawartość białka, selenu, witamin z grupy B i kwasów omega-3.

 

Składniki:

 

500 g polędwicy z dorsza (bez skóry)

4 łyżki jogurtu naturalnego

2 łyżeczki musztardy diżońskiej

łyżeczka kaparów

½ łyżeczki zielonego pieprzu

sok z cytryny

sól, pieprz do smaku

masło

 

Na patelni topimy masło i obsmażamy na nim filety z dorsza. Możemy je również przygotować na parze. W rondelku mieszamy jogurt, musztardę diżońską, kapary i zielony pieprz; skrapiamy sokiem z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem, a następnie delikatnie podgrzewamy. Gotowym sosem polewamy rybę.

 

Propozycja podania. Dorsza w sosie jogurtowo-musztardowym podaliśmy na "prześcieradełku" z przysmażonych plastrów ziemniaków, ale można go podawać z ryżem.

 

vivelacuisinepl_dorsz_600px_882

blogi kulinarne
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
ARCHIWUM